Las plantas medicinales se han venido utilizando desde muchas generaciones atrás. En su mayoría, representan medicina natural eficaz y potente capaz de prepararse en casa, pues se encuentran al alcance de todos. Las propiedades de muchas de ellas nos ayudan a curarnos, prevenir males y aliviar dolores. Aquí te explicaremos más a fondo cómo funcionan estas plantas y a cuáles recurrir para tratar males comunes como ansiedad, cansancio y más.
Salud
La Organización Mundial de la Salud, en su ejercicio, define la salud del Ser Humano como el estado de completo bienestar físico, mental y social. Por lo que depende de cada uno y su responsabilidad con el otro, de enfocarse cada vez más en la salud general.
La salud mental, física y emocional son los factores indispensables que nos mantienen a flote y por ende de importancia vital. A continuación, datos sobre la salud que seguramente no sabías o que aún no llevas a cabo y deberías.
Salud a tu alrededor
Cuando llegamos al mundo, es importante que el espacio a nuestro alrededor sea higiénico para protegernos de bacterias, microbios y virus. Así mismo se mantiene ya de adultos. Incluso, apoyar las vacunas que sirven para reforzar nuestro sistema inmunológico.
Mantener tu hogar, oficina y útiles personales limpios, es la mejor forma de cuidarte. Una limpieza constante que involucre desinfectantes, antibacterial, incluso alcohol nunca esta demás. Lavar sabanas, cortinas, manteles, ropa, etc. mantendrá la pulcritud, que tu cuerpo y el de los demás, necesitan.
Salud física
Mantener buenos hábitos de salud beneficia nuestro cuerpo, sin embargo, también es necesario ocuparse de la salud física. Los órganos, los músculos, los huesos y nuestro aspecto físico. Ingerir alimentos dentro de una dieta balanceada mantiene tus órganos en buen funcionamiento. ¿Sabías que la falta de ejercicio puede causar la muerte?
Además, diariamente diario le viene bien a tus músculos y aspecto exterior. Consumir suplementos de vitaminas y minerales que con los años perdemos, nos ayuda con los huesos y las defensas del organismo.
Salud mental
Así mismo, hay ejercicios para la mente y el alma. Aprender a meditar y practicarla de manera usual, le brinda un descanso a tu mente y ayuda a ordenar tus pensamientos. Mantiene la calma en tu cuerpo para afrontar nuevos retos. También existen muy buenas terapias psicológicas para orientar cualquier desequilibrio que amenace tu salud y la de los demás.
Rodearte de personas afines a tus gustos te genera una sensación de bienestar. Por lo que generar lazos afiliatorios con otros, siempre te hará feliz y reforzará tu salud. ¿sabías que reír también es un ejercicio?
Datos curiosos
- El chocolate amargo y el tomate son los mejores para tu memoria, estrés y animo decaído.
- ¿Sabías que caminar descalzo alivia el dolor de cabeza y mejora el sueño?
- Desvelarse muy seguido podría provocar síntomas semejantes a la esquizofrenia.
- Consumir almendras, frutas cítricas y miel influye en el nivel de fertilidad.
- ¿Sabías que al estrechar las manos se transfieren más gérmenes, que al dar un beso?
Beneficios de una alimentación saludable en los gatos
Para vivir una vida larga y saludable, su gato necesita una nutrición adecuada. Aquí hay algunas cosas para
considere cuando seleccione una dieta apropiada para su gato. Hablamos de los beneficios de una alimentación saludable en los gatos, al igual que para los perros.
La correcta alimentación de los perros
Hay varias dietas potenciales para perros, pero puede ser difícil determinar cuál es la mejor para tu amigo de cuatro patas. Para ayudarle a tomar una decisión e informarle correctamente, tenga estos factores en mente cuando decida qué alimentar a su perro. Veamos la correcta alimentación de los perros.
Cirugía láser: Guía rápida
La cirugía láser es el tratamiento ocular que se utiliza de forma más habitual para tratar la miopía, o visión corta, la hiperopía o hipermetropía y el astigmatismo. Por ejemplo podría operarse de miopía con láser y volver a una visión perfecta.
Cómo cuidar a un gato
Te explicamos cómo cuidar a un gato. Los gatos pueden ser la mascota ideal con su personalidad juguetona, comportamiento amoroso y caras adorables. Contrariamente a la creencia popular, ¡los gatos no son fáciles de cuidar! Debes saber cómo cuidar a un gato y darle la mejor vida posible para mantenerlo sano y feliz. Descubre como cuidar a tu gato.
Baja de peso rápido con cremas reductoras
Baja de peso rápido con cremas reductoras no es una ciencia rápida. Pero simplemente seguir una dieta no le ayudará a mantener la grasa a raya. Requiere algunos cambios serios en el estilo de vida para mantener un cuerpo delgado, en forma y saludable. Algunas cremas para perder peso están formuladas para ayudar a perder peso. Pero, por favor, recuerde que la pérdida de peso lograda con el uso de estas cremas es sólo temporal.
Diferentes modos de explorar la sexualidad
La sexualidad sigue siendo un tema tabú en algunos rincones de la sociedad. Aunque cada vez más, las personas se sienten más seguras sobre el tema y quieren aprender y saber más sobre como explorar la sexualidad y disfrutarla. Sigue nuestra guía sexual para descubrir mucho más sobre el sexo y relaciones.
La ecografía, una prueba diagnóstica clave durante el embarazo
La ecografía es una prueba prenatal que se ofrece a la mayoría de las mujeres embarazadas. Utiliza ondas sonoras para mostrar una imagen de su bebé en el útero (matriz). Le ayuda al médico a verificar la salud y el desarrollo del bebé.
Clínica Miravé, una de las mejores clínicas odontológicas
Clínica Miravé, porque nuestra salud dental es una de las cosas por las que siempre tenemos que velar. Y para tener grandes resultados necesitamos contar con un buen centro odontológico que posea los mejores especialistas en la materia.